Фитнес

Движение - обязательное условие ведения здорового образа жизни. Только не говорите, что крутитесь у плиты как белка...

Вам понадобятся для крема: -400 гр. творога; -250 гр. йогурта. Для коржа: -1/2 стакан овсянки; -1 столовая ложка какао; -1 яйцо; -1 ч.л. корицы. Приготовление: Крем готовится несколько секунд, смешиваем все ингредиенты до...

Рецепт приготовления мороженого в домашних условиях. Нам понадобятся: бананы - 3 шт; сливки - (обычные или кокосовые), йогурт, кефир, молоко или вода - около...

Рецепт приготовления творожной запеканки в духовке. Вам понадобятся: манная крупа-2 ст.ложки, творог - 250 г,2 яйца,2 банана, ванилин, корица по вкусу. Приготовление: Растолочь банан вилкой, добавить...

Вам понадобятся: 2 кг яблок; ваниль, корица. Приготовление: Выньте сердцевину яблока и нарежьте его дольками. Выложите дольки яблок в кастрюлю с толстыми стенками, добавьте к...

Запеканка из творога, манки, яиц и изюма. Рецепт творожной запеканки в духовке. Состав продуктов: Творог - 3 пачки Изюм - 100 грамм Яйца куриные - 5 штук Манка -...

Очень простой творожный десерт. Подойдет для взрослых и детей. Многие люди предпочитают домашний творог магазинному, и готовят сладкие творожные массы в домашних условиях. Без...

Достаточно сидеть всего на 20 минут в день меньше обычного, как это уже приведет к снижению показателей сахара и холестерина в крови и даже...

Прием анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может представлять смертельную опасность. После шокирующей смерти знаменитого бодибилдера эксперты рассказали о том, чем грозят эти таблетки,...

Мужчины среднего возраста, которые активно увлекаются фитнесом, тем самым могут снизить риск инсульта наполовину, как показывает исследование. Ученые утверждают, что даже те, кто длительное...