Кофе перед бегом: плюсы и минусы кофе перед бегом

0
Утренняя чашка кофе может повлиять на ваши результаты в беге как положительным, так и отрицательным образом. Узнайте о плюсах и минусах кофе перед бегом. Полезно...

Как сделать строгий пресс с идеальной формой

0
Что такое строгий пресс? Строгий пресс, также известный как жим от плеч или жим над головой, представляет собой комплексное упражнение, которое прорабатывает группы мышц по...

Что есть перед бегом: 6 продуктов перед бегом

0
Перекусы и блюда с высоким содержанием углеводов перед бегом могут повысить вашу производительность. Витамины и минералы дают энергию для пробежек и могут помочь в...

Работа с внутренним ребенком: шаги для исцеления вашего внутреннего ребенка

0
Работа с внутренним ребенком - это психологический подход к разрешению прошлых травм и поддержке вашего истинного "я". Узнайте об этом комплексе и о том,...

Руководство по разминке при беге: как разогреться перед пробежкой

0
Выполнение разминки перед пробежкой помогает подготовить ваше тело к напряженной деятельности и устраняет болезненные ощущения после пробежки. Что такое разминка при беге? Разминка перед пробежкой включает...

Причины женского бесплодия и диагностика гинекологических патологий

0
У женщин встречается несколько видов бесплодия: вторичное, абсолютное или первичное. Чтобы понять причину того, почему пара не может зачать, необходимо обследование у гинеколога. В...

Эмоциональная уязвимость: как уязвимость помогает отношениям

0
Что такое эмоциональная уязвимость? Эмоциональная уязвимость - это готовность и способность справляться с эмоциями и выражать их. Чтобы развить эмоциональную уязвимость, вы должны признавать и справляться...

Кайф бегуна: 3 биохимических фактора, связанных с кайфом бегуна

0
Кайф бегуна - это мгновенное чувство физического и умственного подъема во время или сразу после интенсивных аэробных упражнений. Изучите науку, лежащую в основе кайфа...

Что такое успехи в беге? Как бегать шагами

0
Шаги - это короткие пробежки, которые вы можете выполнять как часть восстановительных пробежек или упражнений. Эта техника бега может принести пользу вашей форме и...

Тонометры Microlife: почему их покупают для домашнего использования, а не только...

0
Раньше проблемы с давлением касались чаще представителей старшего поколения. Однако из-за нерегулярного сна, плохой экологии и неправильного питания они начали беспокоить и более молодых...

ЭТО ПОПУЛЯРНО

Модные парки: что купить и с чем носить

0
Главные тренды осени-зимы 2016/2017. ...

6 женских вещей, которые бесят мужчин

0
В голове современной женщины крутится миллион вопросов: что надеть на встречу с подругами, что приготовить на ужин, что подарить мужчине на день рождения, покрасить...

Влад Кадони: «Еще немного и Кристина Агилера была бы похожа на созревший прыщ»

0
Наш эксперт, ведущий «ДОМа‑2» Влад Кадони, оценил наряды знаменитостей, отметив, что Валерий Леонтьев выглядит лучше, чем пару лет назад, а Наталье Водяновой идет голубой...

Гардероб навылет: модные враги нашей стройности

0
Какой гардероб визуально испортит вашу фигуру? ...