Для укрепления здоровья можно сидеть на 20 минут в день меньше

Достаточно сидеть всего на 20 минут в день меньше обычного, как это уже приведет к снижению показателей сахара и холестерина в крови и даже сделает ва...

Как анаболические стероиды убили очередную звезду бодибилдинга

Прием анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может представлять смертельную опасность. После шокирующей смерти знаменитого бодибилдера...

Занятия спортом даже после 50 уже защищают от инсультов

Мужчины среднего возраста, которые активно увлекаются фитнесом, тем самым могут снизить риск инсульта наполовину, как показывает исследование. Ученые ...

Ученые предлагают заменить занятия спортом одной таблеткой

Ученые вновь активно работают над созданием таблетки, способной заменить поход в спортзал. Она обманывает организм и вызывает у него такую реакцию, ка...

Женщины оказались гораздо выносливей мужчин

Женщины являются физически более выносливыми, чем мужчины, и скоро они начнут побеждать их даже в марафонах. К такому выводу пришли исследователи. Фи...

Даже деньги не способны побудить человека заниматься спортом

Люди не станут посещать спортзал более регулярно, даже если им за это платить. Исследование показало, что финансовое поощрение не является достаточной...

Человек не может быть толстым и спортивным одновременно

В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спо...

Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта

Эксперты в области фитнеса говорят об опасности тренда "загруженных выходных". Его поклонники 5 дней в неделю сохраняют сидячий образ жизни, а субботу...

Занятия йогой помогают сохранять память в старости

Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происход...

Тренировки с весами замедляют рассеянный склероз

Тренировки на сопротивление способны замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, эт...

Горячая новость!