Магазин цифровых товаров. Заходите!

Как похудеть перед свадьбой? - Долой жир!

Я хотела быть роскошной невестой, и я похудела до идеальных размеров.

Моя история о том, как я похудела перед свадьбой.

Я преследовала две цели: быть самой роскошной невестой и чтоб моя свадьба была великолепна, а гости были в восторге!

Мой вес за месяц до свадьбы составлял 56 кг, при росте 164 см. Да, я не была толстушкой, но жирки по бокам все равно выглядывали и доставляли дискомфорт. А корсет свадебного платья вряд ли смог скрыть все мои недостатки. Но я человек самокритичный и уже чувствовала себя в клетке моих бедер и талии. Про пухлые щечки уж молчу.

Совет первый

Долой жир — занимайся организацией свадьбы сама!

Так, во-первых свадьбой я занималась сама, наш бюджет был ограничен, а хотелось фееричности. Я пыталась сэкономить на чем угодно, но чтобы качество при этом не пострадало.

Мои первые килограммы ушли при организации свадьбы. Мой график был очень плотным. Я искала артистов, тамаду, составляла шоу-программу на вечер.

Единственное, что делала вместе с женихом — это объезд по ресторанам и их банкетным залам. В общем, ушло уйму времени и сил. А это затрата своей энергии и сжигание лишних калорий.

Совет второй

Долой жир — смотри на себя часто в зеркало и представляй себя идеальной в свадебном платье.

Во — вторых, я девушка индивидуальная и не могла быть банальной невестой. Я достойна хорошего платья, а оно должно отличаться от других. Я объездила десятки салонов, а ничего подходящего не нашла. Единственный выход — сшить на заказ. Я полистала модные журналы, выбрала дизайн и дополнила его, пошла в ателье с эскизом, там мне рассказали, какие ткани подойдут — купила.

При пошиве и примерке платья мне не нравилась моя фигура, я постоянно смотрела в зеркало и представляла себя со стороны, мне жутко хотелось быть самой стройной. И это прибавило мне больше мотивации на пути к стройной фигуре. Кстати, мне два раза ушивали в области корсета и юбки. Ура!

Совет третий

Долой жир — обойдись без завтрака.

Далее, мой распорядок дня был чрезвычайно в бешеном ритме. С утра на работу я не завтракала, достаточно чашки кофе или же пила его просто на работе. Отличный вариант, поглощает чувство голода и заряжает энергией.

Совет четвертый

Долой жир — кушай яблоки, на завтрак, обед и ужин!

Еще раз про еду, моя свадьба намечалась в сентябре, худела я в августе, в яблочный сезон. Вот яблочки и были моей основной пищей! Экономно, полезно и действенно. Клетчатка помогает пищеварению .

Совет пятый

Долой жир — прекрати переедать, просто кушай. И ограничьте сладкое, особенно выпечку!

По крайней мере добавляйте яблоко в основной рацион, так как оно заполнит твой желудок и уменьшит чувство голода.

К вечеру падала без сил. Ужинать не хотела или поедала любимое яблочко, кефирчик, чашку чая. От мяса я не отказывалась, но честно сказать, лишила себя сладкого, убрала свой любимый шоколад и печенюшки из рациона. Я наслаждалась процессом проведения своей свадьбы и в глюкозе не нуждалась.

Совет шестой

Долой жир — не жалей себя, ходи, бегай, танцуй!

Про фитнес: на него не было времени, но он был еще какой. Это ходьба по магазинам, беготня по салонам, вдобавок я еще заставляла себя ходить пешком до восьмого этажа, и обратно, если, конечно, я была без сумок с продуктами. Да и ходила на подготовку к танцевальному номеру на свадьбу три раза в неделю.

Какой итог? Я идеальна, красива, роскошна, а самое главное уверена. Мои лишние 8 кг ушли напрочь. И представляете, я не поправилась ни грамму до сих пор, стройна как тростинка.



ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

шестнадцать + восемнадцать =