Йога все-таки способна повысить уровень жизни больных раком

Масштабное исследование показало, что йога существенно укрепляет самочувствие раковых пациентов. В частности, эта древняя разновидность фитнеса положи...

Компрессионные чулки не приносят никакой пользы спортсменам

Компрессионные чулки, очень популярные среди множества профессиональных спортсменов, не улучшают спортивные показатели. К такому печальному для многих...

Развитые грудные мышцы защищают курильщиков от смерти

Фитнес сможет защитить курильщиков от смертей, связанных с табаком. Эксперты установили, что для достижения необходимого эффекта человеку нужно особен...

Современные подростки двигаются меньше пенсионеров

Уровень физической активности сегодняшних подростков вполне можно сопоставить с аналогичным показателем тех, кому уже исполнилось 60 лет. К такому шок...

Врачи должны выписывать пенсионерам собак

Врачи общей практики должны выписывать людям старше 65 лет собак в качестве фитнес-друзей, которые помогут им получить 22 минуты дополнительной физиче...

Самое популярное упражнение опасно для гипертоников

Одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что упражнение ...

Занятия спортом не защищают жертв ожирения от инфарктов

Человек всё-таки не может иметь лишний вес и при этом быть в хорошей спортивной форме, как показало исследование. Наличие лишних килограмм по-любому у...

30 минут бега в день продлевают жизнь на 9 лет

Всего 30 минут бега ежедневно могут увеличить продолжительность жизни человека на 9 лет. Это исследование в очередной раз демонстрирует, насколько жив...

Козлиная йога становится все более популярной

Новый и очень странный фитнес-тренд захватывает страны Запада. Он получил название козлиной йоги, поскольку подразумевает использование живых козликов...

Занятия бегом не опасны для коленных суставов

Вопреки распространенному мнению, занятия бегом не наносят повреждений коленным суставом. Эксперты не обнаружили никакой связи между остеоартритом и э...

Горячая новость!