Магазин цифровых товаров. Заходите!

Фитнес сможет защитить курильщиков от смертей, связанных с табаком. Эксперты установили, что для достижения необходимого эффекта человеку нужно особенно усердно работать над грудными мышцами.

Развитые грудные мышцы защищают курильщиков от смертиФитнес против курения

Если вы являетесь курильщиком, то вам, без сомнения, хорошо известно о том, что лучшей защитой от преждевременной смерти является отказ от вредной привычки. Однако новое исследование показало, что курильщики могут рассчитывать прожить подольше с помощью занятий в тренажерном зале и работы над группой мышц груди. Чем более крепкими являются эти мышцы, тем ниже риск смерти от целого ряда болезней, вызванных вдыханием сигаретного дыма. А вот неразвитые грудные мышцы увеличивают вероятность преждевременной смерти у курильщиков на целых 120%, как установили ученые из Гарвардского университета.

Развитые грудные мышцы защищают курильщиков от смертиФитнес против курения

Эта связь является еще более выраженной у взрослых людей, которые не страдают от неизлечимой хронической обструктивной болезни легких ХОБЛ, вызываемой преимущественно курением. Результаты исследования позволяют предположить, что обладатели слабых грудных мышц находятся в группе повышенного риска в связи с угрозой смерти от болезней сердца и инсультов — двух основных угроз для регулярных курильщиков.

«У любителей курения с ХОБЛ могут иметься и другие факторы вроде нехватки кислорода из-за нарушения респираторной деятельности, которые снижают значения слабых грудных мышц в деле предотвращения преждевременной смерти, — отмечают авторы исследования. — Но если курильщик не страдает от ХОБЛ, то посещения тренажерного зала и работа над мышцами груди дадут желаемый эффект в деле укрепления здоровья. Множество предыдущих исследований показали, что курение приводит к повреждениям мышц, даже у так называемых «здоровых» курильщиков. Но только наше исследование продемонстрировало, что это утрата мышечной массы связана с риском повышенной смертности». ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Источник: medikforum.ru


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

4 × пять =