Грушевая диета
Чтобы быстро вернуть фигуру в форму, сделать талию тонкой и скинуть до 5 лишних килограмм и нормализовать вес попробуйте недельную диету на сладких, сочных...
Простые способы сжечь калории
В погоне за красивой фигурой и
здоровым телом мы ежедневно тренируем его упражнениями и совмещаем их с
диетами. Иногда нам хочется просто поленится и...
30-минутные пешие прогулки помогут жертвам рака выжить
Ежедневные получасовые пешие прогулки снижают риск смерти от рака наполовину. Исследования показывают, что регулярный фитнес оказывает огромное воздействие на выживаемость онкологических пациентов, замедляя рост...
ТОП-5 танцев для красивой фигуры
Танцы – отличный спорт! Они помогают поддерживать форму и улучшают фигуру, и заниматься ими интереснее и приятнее, чем аэробикой, пилатесом и другими традиционными видами...
Названы виды спорта, убивающие коленные суставы
Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса.
Остеоартрит коленных суставов...
Упражнения для талии
Сегодня вам предлагаю несколько эффективных упражнений для вашей талии. Тонкая, осиная талия предмет зависти и гордость для обладательницы стройной фигуры. Но что делать, если...
Как сделать строгий пресс с идеальной формой
Что такое строгий пресс?
Строгий пресс, также известный как жим от плеч или жим над головой, представляет собой комплексное упражнение, которое прорабатывает группы мышц по...
Калории в алкоголе
Один стакан вина не причинит вам никакого вреда, но чрезмерное употребление алкоголя не просто вредно для вашего здоровья - это ещё и вредно для...
Как анаболические стероиды убили очередную звезду бодибилдинга
Прием анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может представлять смертельную опасность. После шокирующей смерти знаменитого бодибилдера эксперты рассказали о том, чем грозят эти таблетки,...
Диета, которая поможет побороть депрессию
Стараясь достичь желанных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и занятиями спортом, пробуют чудодейственные...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Российские дизайнеры рекомендуют свои любимые приложения iPhone
В App Store появился специальный раздел с рекомендациями ведущих российских дизайнеров. ...
Сериал «Друзья» стоит продолжить? Честное мнение Энистон, Кокс и других актеров
О том, что «Друзей» то ли собираются, то ли уже начали снимать дальше, слухи ходят не первый год. Актеры этого никогда не подтверждали, но сами-то хотят? Или нет?!
...
Не разоришься: 15 SOS-средств до 500 рублей на холодное время года
Тыква и мед, лаванда и корица, имбирь и куркума… Пока за окном дует ветер и идет снег с дождем, в косметичках у девушек прописываются средства с теплыми, вкусными, ароматными и питательными ингредиентами. Именно они...
Влад Кадони: «Ольга Серябкина – это провал»
Наш эксперт, ведущий «ДОМа‑2» Влад Кадони, оценил наряды знаменитостей, отметив, что у Яны Чуриковой образ подобран со вкусом, а орнамент на платье Ольги Кабо...
Как повторить маникюр звезд — видеолайфхаки с идеями нейл-дизайна
Иссякли все идеи для маникюра? Подсмотри его у звезд! Мы предлагаем не просто вдохновиться увиденным, но и узнать, как можно воплотить понравившийся дизайн ногтей самостоятельно, прямо дома. Уроки звездного маникюра...
