Содержание
Наконец истекли 9 месяцев – и на свет появилось столь долгожданное чудо – ваш малыш. Теперь вы не просто пара, а настоящая семья, в которой есть любящие родители и ребенок.
К сожалению, зачастую после рождения ребенка отношения в семье не улучшаются, а ухудшаются. И молодая мама замечает, что еще недавно заботливый и внимательный муж становится раздражительным и безразличным. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь несколькими нашими советами, которые помогут сохранить или восстановить отношения с мужем.
Общайтесь, как прежде
Ни одна, самая счастливая семья не застрахована от разногласий. Разные точки зрения на различные проблемы — это нормально. Ведь вам обоим еще предстоит привыкнуть к мысли, что теперь вы родители и ваши отношения после рождения ребенка вышли на совершенно новый уровень. Главное — спокойно все обсуждать, тогда вы сможете избежать конфликтов. Разговаривайте, общайтесь, уделяйте мужу внимание не меньшее, как и до рождения ребенка.
Установите сменный режим
Если ваш муж работает вне дома, он может заниматься ребенком, когда возвращается домой, а также давать вам отдохнуть на выходных. Если вы кормите грудью, вы можете сцеживать молоко в бутылку, чтобы супруг мог сам накормить ребенка вечером.
Отдыхайте, когда ребенок спит
Ребенок уснул, попробуйте и вы последовать его примеру. Не получается? Тогда просто закройте глаза и отдохните — это поможет восстановить силы.
Не стесняйтесь просить о помощи
Появление нового маленького члена семьи способно как улучшить, так и ухудшить отношения. И если уходом за ребенком будете заниматься только вы с мужем, вы оба начнете быстро уставать и изматываться.
У малыша есть счастливые бабушки? Не бойтесь обращаться за помощью к своей маме или свекрови, скорее всего, они с удовольствием помогут вам, ведь зачастую внуков любят даже больше, чем детей. А если ваше финансовое положение позволяет, можно нанять специальную помощницу по дому, хотя бы на несколько первых месяцев после рождения ребенка.
Оптимизируйте приготовление еды
Готовьте большие порции еды и замораживайте их. Такой подход позволит вам тратить время только на разогрев еды. Главное — помечайте порции и указывайте дату их приготовления.
Заказывайте доставку продуктов на дом
Это намного проще, чем ездить в супермаркет с ребенком.
Облегчите ночные кормления
Поставьте детскую кроватку рядом со своей кроватью, чтобы не пришлось специально вставать для кормления. Установите в комнате ночник: это полезнее для ваших глаз, и вам, и ребенку будет легче заснуть.
Купите слинг
Одна из необходимых современных вещей для заботы и ухода за малышом — слинг. Во- первых, он позволит все время быть рядом с ребенком, а во-вторых освободит ваши руки для других дел и позволит ребенку чувствовать тепло материнской заботы..
Найдите единомышленников
Чтобы облегчить привыкание к роли папы и мамы, можно записаться на специальные послеродовые курсы или зарегистрироваться на онлайн-форумах таких же молодых родителей. Вы сможете узнать много нового, познакомившись с людьми, которые прошли через те же трудности и испытания, и даже построить долгие дружеские отношения.
• Еще больше советов для родителей размещены в других разделах сайта.
]]>
