Я в браке с немцем 6 лет. у него есть взрослая дочь и у меня взрослый сын. когда мы поженились его дочь меня не принимала была против. я очень старалась найти с ней общий язык, но было трудно, так как муж боится ссоры с ней и она практически руководит им и это отражается на наших с ним отношениях. как можно улучшить отношения с мужем и не получить конфликт с самой собой? в чём то ей отказывать это значит я плохая. со всем соглашаться идет конфликт во мне. может быть у вас есть идеи как направить мои с мужем отношения
Получен 1 совет от психологов
Здравствуйте.Ирина.Я думаю.в условии задачи должна быть на месте Ваша высокая ценность,и ,как ее следствие-Ваша автономия.Дочка с Вами конкурирует.Она имеет право,при этом,Вас,например,ненавидеть.А Вы,в силу автономии,имеете право эти импульсы принимать за ее точку зрения.это ее субъективное видение-Вы отбираете отца.Когда Вы автономны-Вы обиды не почувствуете,иначеВы станете зависимы от ее чувств к вам.В норме,Вы не зависите от ее чувств.Вы зависите только от Своих Чувств.Вы полная хозяйка своих чувств,как и хозяйка своего сердца и печени.Если Вы реагируете на ее чувства-Вы не автономны и себя недолюбливаете.Ваша автономия-основная составляющая выживания достойного.Итак,Ваше отношение к его дочке стало стабильным(в виде вашего позитивного настрения).Тогда остается второй вопрос-Вы не получаете от мужа того внимания,которого ждете.И здесь важен диалог.Выражайте систематически свои потребности и желания.Не по типу-ты угодил ей и мы из за этого не пошли в кино.А в формате-Я Хочу с тобой сходить в кино(погулять по парку,посидеть в кафе).давай обсудим,когда мы это сделаем.И,если он нарушил договоренности,то говорите-Я свои договоренности перед тобой не нарушаю,и мне неприятно,что ты их нарушаешь по отношению ко мне.Я хочу.что бы такого не происходило.Он должен пообещать их выполнить.Если невыполнения входят в систему-важно говорить-Я к тебе-со всей душой.а ты ко мне-нет.Тогда я буду поступать по отношению к тебе так же,как ты ко мне.Я буду тебя отзеркаливать.И откажите ему в приготовлении пищи,в ужине.Если он не извиняется-перестаете стирать,спать,уважать.Все это в рамках нескольких месяцев.Но,думаю,на первых этапах,благодаря Вашей решительности,он будет стараться идти навстречу.Иногда важно говорить-Я хочу,что бы ты заметил,как дочка тебя подчиняет себе.Это ревность.Но,ведь ты не на ней женат.Я хотела бы.что бы ты соблюдал чувство меры.Я не хочу опускаться до соперничества.Это ниже моей морали.Я хочу.что бы ты это ценил.И не обижал меня и мои чувства к тебе.–То есть,мужу важно показывать,что происходит,и как Вам трудно терпеть его дефицит внимания к Вам.И на этих диалогах от слова-Я-важно выстраивать договоренности.А дочку воспринимать автономно-нейтрально или позитивно.Без ревности.Тогда.параллельно событиям,она будет воспринимать вас мягче и мягче.В норме,в будущем,хорошо бы стать подругами.
]]>
