Иногда даже розы могут увядать. Точно так же и счастливые отношения иногда могут оказаться на грани разрушения. Но если ваше намерение твердо, вы действительно хотите спасти ваши отношения от разрыва, то не сдавайтесь!
Как решить проблемы в семье? Как спасти отношения?
Большинство людей считают, что разрыв – это самый простой выход, особенно если они переживают болезненный этап в отношениях. Некоторые из них думают, что для того, чтобы избежать боли и страданий настоящего, им нужно попрощаться, пока не стало уже слишком поздно. Хотя такой образ мышления кажется практичным, на самом деле это одна из причин, по которой мы теряем шанс быть по-настоящему счастливыми с человеком, предназначенным для нас.
Отказаться от чего-то только потому, что это сложно, а иногда и болезненно, не поможет вам никогда обрести истинное счастье в отношениях. По любому вам придется преодолеть множество препятствий, прежде чем вы наконец сможете получить то, что всегда заслуживали: настоящую любовь и искренние счастливые отношения с кем-то, кто достаточно смел, чтобы противостоять всем проблемам.
Если вы сейчас задумались о том, как спасти отношения на грани разрыва, предлагаю сделать некоторые вещи, которые помогут спасти ваш брак.
Найдите время для размышлений
Мышление — самая важная часть попытки наладить или спасти ваши отношения. Прежде чем делать что-либо иррациональное или экстремальное, важно, чтобы вы нашли время подумать о своих отношениях и поразмыслить о том, как их спасти.
Это не то, что вы должны или можете сделать за час, вам нужно время наедине с собой, чтобы спокойно поразмышлять о тех прекрасных вещах, которые есть в ваших отношениях, о том, что вы можете улучшить, и каковы риски, если вы примите решение попытаться спасти вашу любовь.
Вам нужно подумать о том, что вы оба добавляете к отношениям и что вы оба делаете, чтобы испортить их.
В науке психология есть множество способов, как спасти отношения. Ниже приведены несколько вещей, о которых вы можете подумать в это трудное время своей жизни.
1. Что случилось?
Что заставило ваши нынешние отношения встать не на те рельсы? Потратив некоторое время на то, чтобы подумать о том, что пошло не так, вы сможете сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Это поможет вам лучше понять, чего не следует делать в будущем.
2. Взять на себя ответственность
Что конкретно такого вы могли сделать, что ваши отношения испортились? Сделайте это, прежде чем думать о том, что сделал ваш супруг, чтобы навредить отношениям. Решите, можете ли вы что-то исправить в себе. Принятие на себя ответственности за свою роль в разрыве ваших отношений может и не спасти ваш брак, но это однозначно поможет вам построить успешные отношения в будущем.
3. Учитывайте ответственность вашего партнера
За какую часть развала ваших отношений несет ответственность ваш супруг? Не критикуйте и не вступайте в конфронтацию со своим партнером, а сядьте вместе и, как можно мягче, обсудите, что происходит в вашей жизни не так. Иногда этот разговор становится более конструктивным, когда вы просто задаете вопросы, а не обвиняете.
Например, вместо того чтобы говорить супругу, что он был более романтичным, когда вы впервые начали встречаться, спросите его, думает ли он, что вкладывает в ваши отношения столько же энергии и сил, сколько и вначале? Это даст ему возможность понять, что вы чувствуете себя брошенной.
4. Ищите баланс
Часто пары, несмотря на то что ищут ответ на вопрос, как спасти отношения от разрыва, продолжают учитывать в отношениях только негативные моменты и совсем не обращают внимание на то положительное, что делает другой супруг.
5. Изменение неизбежно
Как вы с супругом изменились с самого начала ваших отношений? Иногда супруги личностно растут и меняются вместе, а иногда изменения происходят в самых разных направлениях. Ваши изменения способствуют развитию вашего брака и поддержанию здоровых отношений или вы изменились так, что больше не совместимы?
Помогите спасти брак — стоит ли спасать отношения?
Часто пары, которые находятся на грани разрыва, с мольбой обращаются к психологу – помогите спасти брак! Но придя на консультацию начинают выражать свои сомнения – стоит ли нам спасать наши отношения? Стоит ли тратить время, силы и деньги на это?
Друзья мои, разрыв с супругом — самая легкая часть в текущей ситуации, но именно сожаление потом разрывает наше сердце на куски. За большинство отношений стоит побороться, но иногда мы просто слишком напуганы, чтобы держаться за них. Однако единственный способ стать по-настоящему счастливым – это признать, что отношения никогда не бывают идеальными.
Чтобы разобраться в том, как мужчине или женщине спасти брак, иногда полезно поговорить об этом с кем-то, кто не является другом или членом семьи, кто может иметь непредвзятое мнение. Встреча со специалистом по супружеским отношениям поможет вам увидеть вашу ситуацию со стороны, понять какие ресурсы имеет ваш брак, какие изменения необходимо произвести в вашем конкретном случае, чтобы наладить супружеские отношения.
Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 30 лет, кандидат психологических наук.
Вот 4 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.
2. Подпишитесь на мой Канал в Instagram;
3. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;
4. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, высылайте заявку на консультацию.
]]>
