Специалисты по бесплодию: как они могут помочь
Когда пара хочет иметь ребенка, но не может зачать самостоятельно, им может потребоваться медицинское вмешательство для облегчения процесса. Специалисты по бесплодию — это врачи,...
Тестирование на ИППП – какие виды тестирования на ИППП и когда...
Венерические заболевания - это заболевания, передающиеся половым путем, вызываемые вирусами, грибками, бактериями и паразитами. Заболевание чаще всего возникает в результате незащищенных половых контактов. Некоторые...
Что есть перед бегом: 6 продуктов перед бегом
Перекусы и блюда с высоким содержанием углеводов перед бегом могут повысить вашу производительность. Витамины и минералы дают энергию для пробежек и могут помочь в...
Почему важно принимать витаминные комплексы: рекомендации
Многие ученые определили, что количество витаминов и минералов в овощах и фруктах остаются на низких значениях. В теории, чтобы получить суточные 70 мг витамина...
Эмоциональная уязвимость: как уязвимость помогает отношениям
Что такое эмоциональная уязвимость?
Эмоциональная уязвимость - это готовность и способность справляться с эмоциями и выражать их. Чтобы развить эмоциональную уязвимость, вы должны признавать и справляться...
11 советов Мэтью Уокера по улучшению качества сна
Краткое введение в Мэтью Уокера
Доктор Мэтью Уокер - специалист по изучению сна и основатель-директор Центра изучения сна человека при Калифорнийском университете в Беркли. Влиятельный британский нейробиолог...
Как сделать строгий пресс с идеальной формой
Что такое строгий пресс?
Строгий пресс, также известный как жим от плеч или жим над головой, представляет собой комплексное упражнение, которое прорабатывает группы мышц по...
Какие вещества необходимы для здоровья кожи, ногтей и волос
Многие россияне принимают БАДы для укрепления собственного здоровья и улучшения общего самочувствия. Это отличная профилактика некоторых заболеваний, а также поддержка иммунитета. Однако наилучшие биодобавки...
По каким параметрам подбирают контактные линзы
Контактные линзы покупают не только те, кто решил отказаться от ношения очков. Это возможность радикально изменить свою внешность, сделав глаза более яркими или большими...
Как пробежать милю повторов: 3 преимущества беговых повторов
Повторение мили - это беговая тренировка, которая может помочь улучшить ваши результаты в день гонки. Если вы готовитесь к гонке, подумайте о включении повторения...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Бледанс показала сыну гигантских роботов
Новогодние праздники - время, которое хорошие родители стараются посвятить детям. Актриса Эвелина Бледанс не просто хорошая мама. Пока большинство из нас только составляет планы...
Стильный осенний гардероб дешево: 5 уроков от звезд, как носить масс-маркет
Тебе кажется, что самые классные и стильные образы можно создать только из вещей люксовых брендов, а значит тебе это недоступно? Вовсе нет. Даже в одежде из обычного магазина уровня...
Совы или жаворонки: топ знаков зодиака
Вам трудно просыпаться под ранний звон будильника? Или, напротив, встаете ни свет ни заря? Наш эксперт, победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа, рассказал, какие...
Сигурни Уивер – 70! Лысая, дряхлая, умирающая в «Аватаре» и другие роли актрисы
Сегодня актрисе Сигурни Уивер исполняется 70 лет. В это трудно поверить, несмотря на то, что звезда не сторонница бьюти-процедур. Вспомним самые известные и характерные роли именинницы в кино.
...
