Как закончить отношения правильно | Советы психолога

Ко мне часто обращаются женщины, которые тяготятся своим браком, недовольны мужем, не испытывают счастья в семье. Попадая в жизненный тупик, они спрашивают, как закончить отношения, которые себя изжили, при этом не причинить боль мужчине и не остаться самой у разбитого корыта?

Всем хочется максимально безболезненно разорвать обременительную связь, чтобы все как-то само собой рассосалось, прошло гладко, никому не причинило неудобств и страданий. Но нужно быть готовой к тому, что поначалу будет и больно, и страшно, и стыдно.

Это естественный процесс. Если подойти к вопросу грамотно, получить необходимые знания, то завершить отношения и начать новую жизнь получится гораздо спокойнее и эффективнее.

Как правильно закончить отношения с мужчиной

Бывает, что женщина хочет разорвать отношения с мужем-манипулятором, но не может этого сделать, несмотря на постоянный дискомфорт и взаимные упреки.

Иногда близкие отношения закончены с мужем, но есть еще дети, и женщина испытывает чувство вины перед ними, за то, что разрушает, хоть и ущербную, но семью. Надеется, что муж сам поймет необходимость расстаться.

Однако с абьюзерами и манипуляторами так не работает. Если вы захотите разорвать связь, муж будет всячески оскорблять вас, унижать, давить на болевые точки. Вместо того, чтобы бежать, роняя тапки, вы начнете сомневаться в своем решении и будете и дальше тратить жизнь на недостойного мужчину.

Для того, чтобы выйти из тягостных отношений максимально безболезненно, требуется пройти 5 обязательных шагов, которые помогут понять, что нужно делать, чтобы построить гармоничные отношения.

1. Понять, что отношения уже умерли. Диагностика основных причин и фактов

Идти у него на поводу и соглашаться на его условия — плохая идея. Пора заканчивать отношения, пока у вас еще есть шанс начать все заново и создать счастливую семью.

В конце концов, развод можно получить и без согласия супруга, просто на это потребуется чуть больше времени. Главное, понять, что вы действуете себе во благо, и не винить себя ни в чем.

Да, вы ошиблись с выбором мужчины, не знали, как определить, подходит вам человек или нет, будет ли вам с ним комфортно. Но ошибки можно и нужно исправлять.

Если вы получите необходимые знания и учтете прошлый негативный опыт, то обязательно придете к благополучной счастливой жизни.

Кстати, в том, что отношения заканчиваются, не всегда виноват мужчина. Например, у участницы моей обучающей программы был муж, вполне себе подходящий для долгосрочных отношений, с ним можно было создать счастливую семью. Но женщина была не научена, как правильно отношения развивать, управлять ими, поддерживать интерес любимого человека.

Она плыла по течению, не особо беспокоясь о том, комфортно ли партнеру рядом с ней? В итоге отношения были на грани развода, вот-вот и закончились бы. Муж начал позволять себе не приходить домой, оставался где-то с любовницей на ночь. В жене он перестал видеть любимую женщину, ради которой был готов на все.

Если бы женщина не совершала ошибки, вовремя задумалась и проанализировала, когда отношения дали трещину, почему у нее в семье начался разлад, нашла бы способ их перезагрузить, до кризисной ситуации в семье не дошло бы. Разрушить отношения вы всегда можете, но уметь их перезагружать и сохранять нужно уметь. Это важный навык для всех женщин.

Узнать, как выйти из тупика, вернуть отношениям былые чувства и счастливые эмоции, вы сможете на бесплатном 5-дневном онлайн-курсе «Перезагрузка отношений».

2. Понять, что пора заканчивать отношения. Принять решение о расставании

Здесь можно привести пример с нелюбимой, низкооплачиваемой работой. Вы на нее каждый день ходите, не получаете удовольствия, но вроде какие-то копейки получаете и год за годом надеетесь, что когда-нибудь станет лучше или вдруг подвернется интересная вакансия. Это позиция неудачника, который считает, что другого он не достоин, лучше такая работа, чем никакой вовсе.

В итоге проходят годы, а то и вся жизнь, и ничего не меняется. Чтобы добиться лучшего, нужно действовать. Брать ответственность на себя, принимать кардинальные меры и заканчивать отношения.

Вы не сможете построить новые качественные отношения, пока не закончите старые. Если снова обратиться к аналогии с работой, то получается, что, уволившись с насиженного места, вы сначала испытываете стресс, боитесь остаться без средств к существованию.

Но необходимость обеспечить свои базовые потребности заставит вас заняться поиском новой работы. Выбирать ее вы будете уже с учетом прежнего опыта. Может быть, придется получить дополнительное образование, чтобы устроиться получше.

Так и с мужчинами. Чтобы начать новые отношения, нужно отпустить прошлые отношения. Только тогда вы почувствуете себя свободно и разрешите себе стать счастливой.

Главное, не бросаться снова в омут с головой. Сделайте паузу и проанализируйте предыдущий опыт. Определите конкретные причины, по которым ваши отношения изжили себя. Для того, чтобы создать качественный союз, нужно получить знания, научиться понимать, какой человек вам нужен, как привлечь нужного партнера.

Знайте, если вы не готовы к самостоятельности и развитию, уходить вам еще рано. Если вы уволитесь с работы, возвращаться вам придется на худших условиях. Правила уже начнете диктовать не вы, а вам.

Муж, от которого вы уходите, а потом возвращаетесь, перестанет вас уважать и станет припоминать вам эту ситуацию при каждом удобном случае. Более того, не нужно надеяться, что старые отношения улучшаться. Завершая ненужные отношения с непригодным мужчиной для серьезных отношений, всегда ставьте точку без возврата назад.

]]>