Что такое пилатес?
Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь...
Упражнения для разминки перед тренировкой
Скоро лето и все начинают активно искать способы привести тело в форму после затяжной зимы. Далеко не все знают, насколько важна разминка перед тренировкой дома. Сегодня...
Растяжка после тренировки: как сделать растяжку
Регулярно занимаясь физическими упражнениями мы часто забываем о растяжке. Растяжка после тренировки должна стать обязательным пунктом вашей программы занятий, ведь от этого напрямую зависит гибкость...
Как подтянуть грудь — упражнения с гантелями
Сегодня наш модный журнал поделится с вами секретом — как подтянуть грудь упражнениями с гантелями. Чтобы подтянуть грудные мышцы не обязательно ходить и изнурять...
Плоский живот секреты и уход за фигурой
Мечты о кубически очерченном рельефе живота или абсолютное равнодушие к складкам в районе талии – крайности, которые не обязательны в вопросе ухода за собственной...
Мужское мнение: Мнимое занятие спортом
…Недавно стал свидетелем забавной ситуации. В тренажёрный зал пришла девушка. Одета во всё новенькое, с иголочки. Ощущение, что только вышла из магазина. В руке...
5 способов сохранить осиную талию от Ирины Сашиной
Ох уж эта талия! Как же хочется иметь вожделенные 90-60-90. Причем мои современницы не уникальны в своем стремлении. Так было всегда. Изящная, стройная талия...
Летняя диета
Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять...
Диета, которая поможет побороть депрессию
Стараясь достичь желанных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и занятиями спортом, пробуют чудодейственные...
Как не навредить своему организму диетами
Каждый из нас стремится иметь красивое, стройное, подтянутое тело, выглядеть привлекательно и подольше сохранить свою молодость. Для этого мы сидим на изнуряющих диетах, принимаем...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Шнуров объединился с Бекмамбетовым
В преддверии праздника звезды стараются порадовать нас приятными сюрпризами. И не исключение даже Сергей Шнуров. Вместе с известным режиссером Тимуром Бекмамбетовым группа «Ленинград» готовится...
Остекление крыши в Ростове-на-Дону: почему это выгодно?
В коммерческих и частных структурах в Ростове-на-Дону часто возникает необходимость утепления жилых, торговых или частных помещений. В данном контексте остекление кровельных конструкций считается лучшим...
Что нужно знать о продвижении видео?
Прежде чем начать думать о том, как продвигать фильм на Youtube, нужно убедиться, что просмотр его не мучит наших зрителей. Таким образом, вы должны...
Сушилки для овощей и фруктов
Сегодня каждый день появляются все новые устройства и приборы, которые улучшают качество жизни современных людей. Одними из представителей данной продукции являются сушилки для овощей...
10 обнаженных звезд в бьюти-рекламе
Смотрите и наслаждайтесь.
...
