Как подтянуть грудь — упражнения с гантелями
Сегодня наш модный журнал поделится с вами секретом — как подтянуть грудь упражнениями с гантелями. Чтобы подтянуть грудные мышцы не обязательно ходить и изнурять...
Как похудеть летом: советы для тех, кто не успел сбросить лишнее...
Теплая пора года особенна тем, что мы можем больше времени, проводит на природе. Одно лишь пребывание в парке, лесу и на пляже прибавляет энергии....
Секс вместо диет
Один час занятий любовью может сжечь столько же калорий, сколько вы сжигаете за 30 минут бега трусцой. Если вам не хочется по ряду причин...
Что такое пилатес?
Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь...
Диета на всю жизнь
Если вы уже сомневаетесь в том, что для вас найдется идеальная диета, попробуйте совершенно новый подход – интуитивное питание. Как правило, при таком режиме,...
Упражнения для бедер и ягодиц
Эти простые упражнения помогут вам быстро вернуть стройность вашим ногам и округлую форму вашим ягодицам.
Мост.
Вы получите увеличите упругость мышц ягодиц и бедер, а также...
Калории в алкоголе
Один стакан вина не причинит вам никакого вреда, но чрезмерное употребление алкоголя не просто вредно для вашего здоровья - это ещё и вредно для...
Как быстро похудеть после родов
Как известно, похудение – процесс не быстрый. Однако сразу после родов хочется как можно быстрее вернуть форму. «Перехитрить природу» все же можно попробовать –...
Жесткая диета: кому она нужна и зачем?
В погоне за идеальным количеством сантиметров или килограмм важно не пропустить главное – собственное здоровье. Однако и жесткие диеты для похудения имеют смысл. Важно...
Сколько калорий в фруктах?
Не зря врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять в рацион богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами фрукты для хорошего здоровья. Тем не менее, они...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Kuznetsky Squad: «Мы способны сделать этот мир лучше именно с помощью музыки»
Группа Kuznetsky Squad рассказала Cosmopolitan про первый успех, первый концерт и любимую музыку.
...
Самый модный маникюр этой осени: 20 идей, которые стоит повторить
Осенью яркие краски уходят на второй план. И касается это не только нашего гардероба, но и маникюра. На смену кричащим неоновым покрытиям приходят благородные темные оттенки. Насыщенный красный, винный, бордовый,...
Часы Ролекс (Rolex): признаки, которые помогут купить подлинник, на какие нюансы обращают внимание при...
Швейцарские часы считаются эталоном точности. Кроме того, названия некоторых марок, производящих такие вещи, вошли в обиход, как синоним достатка. Например, в 90-х не многие...
Рисунок со смыслом: 15 крутых и необычных идей для мини-тату
Иногда в небольшом рисунке может быть больше смысла, чем в татуировке на всю спину или «рукав». Чтобы не быть голословными, мы нашли подтверждение этому. Как говорится, меньше слов и больше...
Укладка волос из локонов: 8 несложных способов
Крупные, мелкие, распущенные и собранные в причёску — 8 способов сделать укладку из локонов. Почувствуй себя принцессой!
...
