5 способов сохранить осиную талию от Ирины Сашиной
Ох уж эта талия! Как же хочется иметь вожделенные 90-60-90. Причем мои современницы не уникальны в своем стремлении. Так было всегда. Изящная, стройная талия...
Кофе перед бегом: плюсы и минусы кофе перед бегом
Утренняя чашка кофе может повлиять на ваши результаты в беге как положительным, так и отрицательным образом. Узнайте о плюсах и минусах кофе перед бегом.
Полезно...
Компрессионные чулки не приносят никакой пользы спортсменам
Компрессионные чулки, очень популярные среди множества профессиональных спортсменов, не улучшают спортивные показатели. К такому печальному для многих любителей спорта выводу пришли ученые из Университета...
Мороженое в домашних условиях
Рецепт приготовления мороженого в домашних условиях. Нам понадобятся: бананы - 3 шт; сливки - (обычные или кокосовые), йогурт, кефир, молоко или вода - около...
Салат с авокадо, бурым рисом и грейпфрутом
Сегодня я делюсь с вами рецептиком очень низкокалорийного и полезного для пищеварения салата из бурого риса. Это блюдо поможет быстро очистить ваш организм и...
Энергетики ухудшают скорость пловцов и других спортсменов
Вода может быть более эффективным спортивным напитком, чем популярные энергетики. Ученые выяснили, что энергетические напитки заставляют пловцов двигаться более медленно в бассейне.
Спортивные показатели...
Как есть грейпфрут
Все знают о пользе грейпфрутов для нашего здоровья и стройной фигуры. Это низкокалорийное дополнение к завтраку и любым разгрузочным дням и диетам. Сегодня вы...
Упражнения для разминки перед тренировкой
Скоро лето и все начинают активно искать способы привести тело в форму после затяжной зимы. Далеко не все знают, насколько важна разминка перед тренировкой дома. Сегодня...
Йога все-таки способна повысить уровень жизни больных раком
Масштабное исследование показало, что йога существенно укрепляет самочувствие раковых пациентов. В частности, эта древняя разновидность фитнеса положительно влияет на качество сна, уменьшая уровень боли...
Прокачка пресса и еще 5 упражнений, от которых больше вреда, чем...
Все хотят плоский живот и круглую попу — именно так, и ни в коем случае не наоборот. Поэтому девушки берутся за штангу.
Упражнения с «железом»...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Киркоров восстанавливает нервную систему
Уходящий 2016 год оказался сложным для многих. И Филипп Киркоров не исключение. У артиста в этом году был очень плотный гастрольный график, а в...
Сколько калорий сжигается при ходьбе
Ходьба является простым способом сжечь большое количество калорий, вернуть тонус вашему телу и приобрести стройную фигуру.
На самом деле, ходьба является хорошей тренировкой для вас...
«Музыка нас связала»: певицы, которые выходили замуж за продюсеров
Для шоу-бизнеса вполне типична ситуация, когда в процессе совместной работы продюсеры влюбляются в своих подопечных и создают с ними семьи. Ниже ты найдешь 12 звездных пар, где творческие союзы...
Иностранные языки и актерское мастерство: что ждет сына Кейт Миддлтон и принца Уильяма в...
Совсем скоро очередной школьный звонок прозвучит для всех учащихся. Готовится к этому знаменательному дню и принц Джордж. Сын принца Гарри и Кейт Миддлтон идет...
Короче: трансгендерная модель Валентина Сампайо любит показывать ноги
Лицом бренда нижнего белья Victoria’s Secrets впервые стала модель-трансгендер Валентина Сампайо. Мы решили заглянуть в ее гардероб и заценить ее самые стильные и смелые наряды.
...
