Сколько калорий сжигается при ходьбе
Ходьба является простым способом сжечь большое количество калорий, вернуть тонус вашему телу и приобрести стройную фигуру.
На самом деле, ходьба является хорошей тренировкой для вас...
Силовые тренировки для женщин
Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами. Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому...
Питание после каждого вида тренировок
Задаетесь вопросом, что вы должны есть после тренировки, чтобы получить максимальные результаты? В зависимости от вида ваших тренировок, а также от целей, которые вы...
Как похудеть без диет
Правильное питание и полезные привычки - вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворения от созерцания своего внешнего вида.
Вы едите на ходу, предпочитаете еду...
Как есть грейпфрут
Все знают о пользе грейпфрутов для нашего здоровья и стройной фигуры. Это низкокалорийное дополнение к завтраку и любым разгрузочным дням и диетам. Сегодня вы...
Секс вместо диет
Один час занятий любовью может сжечь столько же калорий, сколько вы сжигаете за 30 минут бега трусцой. Если вам не хочется по ряду причин...
Аквааэробика
Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в...
ТОП-5 танцев для красивой фигуры
Танцы – отличный спорт! Они помогают поддерживать форму и улучшают фигуру, и заниматься ими интереснее и приятнее, чем аэробикой, пилатесом и другими традиционными видами...
Как снизить аппетит
Тяга к пище связана с лишением и чем больше вы хотите ограничить себя в этих продуктах, тем сильнее она будет. Например сахар или жир...
Упражнения для плоского живота
Существует множество упражнений для плоского живота, но какие из них действительно эффективные и как правильно делать упражнения для плоского живота – об этом мы...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Что за цирк! Самые скандальные фрики «Дома-2»
«Дом-2» — уникальный проект во всех отношениях. Во‑первых, это самое долгоиграющее реалити-шоу на современном российском телевидении, во-вторых, главное пристанище странных людей. Собрали главных фриков проекта, за которыми было...
Метро, собаки, фастфуд: 23 фото звезд в простых житейских ситуациях
Несмотря на высокое положение и не менее высокие доходы, мировых знаменитостей вполне можно встретить на улице или в салоне красоты. А некоторых — в еще более… обычных ситуациях. В нашей подборке — интересные моменты...
Кожаные мужские фуражки от поставщика “Бизон Стор” по ссылке его каталог
Фуражки и картузы, не смотря на солидный срок существования, не выходят из моды. Кепки таких моделей можно увидеть на фото даже голливудских звезд, включая...
Не угадала с длиной: наряды звезд, которые стоило бы укоротить… или удлинить
Макси, миди, мини — нет, это не про размер кружки в твоей любимой кофейне. Эти слова характеризуют важную деталь, которая может сделать наряд удачным или безнадежно его...
