Упражнения для разминки перед тренировкой
Скоро лето и все начинают активно искать способы привести тело в форму после затяжной зимы. Далеко не все знают, насколько важна разминка перед тренировкой дома. Сегодня...
Растяжка после тренировки: как сделать растяжку
Регулярно занимаясь физическими упражнениями мы часто забываем о растяжке. Растяжка после тренировки должна стать обязательным пунктом вашей программы занятий, ведь от этого напрямую зависит гибкость...
Как подтянуть грудь — упражнения с гантелями
Сегодня наш модный журнал поделится с вами секретом — как подтянуть грудь упражнениями с гантелями. Чтобы подтянуть грудные мышцы не обязательно ходить и изнурять...
Плоский живот секреты и уход за фигурой
Мечты о кубически очерченном рельефе живота или абсолютное равнодушие к складкам в районе талии – крайности, которые не обязательны в вопросе ухода за собственной...
Мужское мнение: Мнимое занятие спортом
…Недавно стал свидетелем забавной ситуации. В тренажёрный зал пришла девушка. Одета во всё новенькое, с иголочки. Ощущение, что только вышла из магазина. В руке...
5 способов сохранить осиную талию от Ирины Сашиной
Ох уж эта талия! Как же хочется иметь вожделенные 90-60-90. Причем мои современницы не уникальны в своем стремлении. Так было всегда. Изящная, стройная талия...
Летняя диета
Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять...
Диета, которая поможет побороть депрессию
Стараясь достичь желанных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и занятиями спортом, пробуют чудодейственные...
Как не навредить своему организму диетами
Каждый из нас стремится иметь красивое, стройное, подтянутое тело, выглядеть привлекательно и подольше сохранить свою молодость. Для этого мы сидим на изнуряющих диетах, принимаем...
Как не сорваться с диеты. Полезные советы и рекомендации
Ни у кого не вызывает сомнений, что каждая представительница прекрасной половины человечества, независимо от возраста, старается выглядеть стильно, красиво и привлекательно. В особенности особое...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Топ-10 самых полезных находок с AliExpress для идеального макияжа
Cosmo внимательно просмотрел каталоги AliExpress и собрал для тебя 10 самых полезных, нужных и недорогих бьюти-находок, которые сделают твой ежедневный макияж не только проще, но еще и лучше.
...
Сама себе визажист (профессиональный макияж своими руками)
Что и говорить, неплохо иметь собственного визажиста, который делал бы вам макияж по всем правилам этого искусства. Но если такого специалиста рядом с вами...
Влад Кадони: «Еще чуть-чуть – и Нонна Гришаева превратится в рыбу-клоуна»
Ян Гэ подчеркнула восточную внешность, а Анна Семенович надела сразу два неудачных наряда — наш эксперт, ведущий «Дома‑2» Влад Кадони, оценил наряды знаменитостей. ...
Как повторить: гладкие пряди Дженнифер Лопес
Певица создала трендовую укладку.
...
Отбеливание зубов в домашних условиях современными методами
Какая девушка не хотела бы иметь ослепительную улыбку… Ухоженные, красивые зубы — показатель не только отменного здоровья, но и хорошего отношения к себе, важный...
