Современные подростки двигаются меньше пенсионеров
Уровень физической активности сегодняшних подростков вполне можно сопоставить с аналогичным показателем тех, кому уже исполнилось 60 лет. К такому шокирующему выводу пришли исследователи из...
Врачи должны выписывать пенсионерам собак
Врачи общей практики должны выписывать людям старше 65 лет собак в качестве фитнес-друзей, которые помогут им получить 22 минуты дополнительной физической активности ежедневно. Эксперты...
Самое популярное упражнение опасно для гипертоников
Одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что упражнение "планка" является вредным для жертв сердечно...
Занятия спортом не защищают жертв ожирения от инфарктов
Человек всё-таки не может иметь лишний вес и при этом быть в хорошей спортивной форме, как показало исследование. Наличие лишних килограмм по-любому увеличивает риск...
30 минут бега в день продлевают жизнь на 9 лет
Всего 30 минут бега ежедневно могут увеличить продолжительность жизни человека на 9 лет. Это исследование в очередной раз демонстрирует, насколько живительное воздействие на наше...
Козлиная йога становится все более популярной
Новый и очень странный фитнес-тренд захватывает страны Запада. Он получил название козлиной йоги, поскольку подразумевает использование живых козликов во время выполнения характерных для древней...
Занятия бегом не опасны для коленных суставов
Вопреки распространенному мнению, занятия бегом не наносят повреждений коленным суставом. Эксперты не обнаружили никакой связи между остеоартритом и этой разновидностью фитнеса.
Занятия бегом
Многие...
Тяжелые тренировки приводят к утечкам из кишечника
Избыток физических нагрузок грозит утечками из кишечника и повышением других рисков для здоровья. По мнению экспертов в области фитнеса, особенно бережно к своему организму...
Всего одной тренировки достаточно для повышения настроения
Всего одной тренировки достаточно для повышения настроения и снижения уровня стресса, как выяснили эксперты в области фитнеса. Кроме того, тренировка позволяет улучшить когнитивные навыки...
Усиленные тренировки разрушают кишечник человека
Усиленные физические нагрузки могут быть вредными для живота, как выяснили эксперты. После интенсивных занятий фитнесом на протяжении свыше двух часов в кишечнике человека наблюдаются...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Бледанс проходит очищение
Актриса Эвелина Бледанс никогда не жаловалась на здоровье. И даже о фигуре звезда всерьез задумалась всего несколько лет назад. Но сейчас Эвелина решилась на...
Cosmo-игра: спорим, ты не угадаешь, что за звезд нарисовали их фанаты
Сможешь ли ты определить, кого из знаменитостей изобразили фанаты, не очень преуспевшие в рисовании?
...
Рейтинг самых модных черных пальто на осень-зиму 2019/20
Пальто черного цвета подойдет как консервативным модницам, так и поклонницам экспериментов, ведь оно отлично сочетается с любой одеждой, независимо от ее расцветки и стиля. Собрали для тебя 7 актуальных моделей,...
Царевич Уильям и Кейт Миддлтон отметили юбилей женитьбы коллективными фото
10 годов назад свершилась свадьба царевича Уильяма и Кейт Миддлтон, и в честь этого действия супруги поделились новыми коллективными фото.
Снимки были изготовлены во дворе...
