30-минутные пешие прогулки помогут жертвам рака выжить
Ежедневные получасовые пешие прогулки снижают риск смерти от рака наполовину. Исследования показывают, что регулярный фитнес оказывает огромное воздействие на выживаемость онкологических пациентов, замедляя рост...
Энергетики ухудшают скорость пловцов и других спортсменов
Вода может быть более эффективным спортивным напитком, чем популярные энергетики. Ученые выяснили, что энергетические напитки заставляют пловцов двигаться более медленно в бассейне.
Спортивные показатели...
Занятия йогой позволяют лечить диабет
Йога является одной из самых приятных разновидностей фитнеса, с помощью которой можно лечить диабет. Оказалось, что эта древняя гимнастика успешно снижает уровень сахара в...
Двухнедельный отпуск убивает все достижения спортзала
Двухнедельного отпуска вполне достаточно для того, чтобы все достигнутые в спортзале в результате многомесячных тренировок результаты ушли в прошлое. К такому печальному выводу пришли...
Самбурская напугала «мужской» фигурой
Актриса Настасья Самбурская слишком увлеклась спортивными тренировками, об этом пишут обеспокоенные поклонники звезды. Судя по последним снимкам артистки, она сильно похудела и стала излишне...
Пчелиная пыльца – продукт для снижения веса и повышения физической выносливости
Происхождение
Цветочная пыльца необходима растениям для процесса оплодотворения.
Пчелиная же пыльца, она же перга или пчелиный хлеб («хлебина»), состоит из пыльцы цветочной, которую собирают пчелы и...
Спорт для ленивой барышни. Как выбрать свой вид фитнеса?
Фото: shutterstock.com
Итак, почему же все вокруг так увлеклись спортом? Это редкий случай, когда модное поветрие в действительности же еще и очень полезно. Основных выгод...
Что происходит с ногами и спиной, пока вы стоите в пробке
Пробки — это зло. Не потому даже, что из-за них срываются планы и портятся нервы. А потому, что из-за них провисают сосуды и сплющиваются...
Чем опасен сидячий образ жизни: 7 болезней пострашнее ожирения
Все знают, что сидячий образ жизни вреден. Но давайте разберемся, чем конкретно опасна сидячая работа.
Даже если после работы вы идете в спортзал или бассейн,...
Спорим? Что такое остеохондроз
Остеохондроз — самый распространенный диагноз в стране. Более распространенный даже, чем ВСД. При этом до сих пор никто толком не знает, что это такое...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
36-я Неделя моды в Москве. Сделано в России
Что готовит новый сезон Недели моды в Москве.
...
Итоги 2016: самые дорогие, скандальные и звездные свадьбы года
Андрей Аршавин и Алиса Казьмина
1 сентября спортсмен сыграл первую в своей жизни свадьбу! Журналистке Алисе Казьминой удалось то, чего не смогла добиться Юлия Барановская даже после рождения троих...
5 худших образов звезд этой недели
Сальма Хайек
Обрати внимание на ноги. Образ Сальмы — наглядный пример того, как неправильно подобранная обувь может испортить впечатление от наряда. Босоножки не сочетаются с платьем по цвету и акцентируют внимание...
Протеиновые коктейли все-таки помогают наращивать мышцы
Протеиновые коктейли действительно помогают стать более крупными людям, посещающим спортзал. Исследование показало, что эти напитки способствуют строительству чистой мышечной массы, несмотря на то, что...
