Упражнения для разминки перед тренировкой
Скоро лето и все начинают активно искать способы привести тело в форму после затяжной зимы. Далеко не все знают, насколько важна разминка перед тренировкой дома. Сегодня...
Врачи должны выписывать пенсионерам собак
Врачи общей практики должны выписывать людям старше 65 лет собак в качестве фитнес-друзей, которые помогут им получить 22 минуты дополнительной физической активности ежедневно. Эксперты...
Как не сорваться с диеты. Полезные советы и рекомендации
Ни у кого не вызывает сомнений, что каждая представительница прекрасной половины человечества, независимо от возраста, старается выглядеть стильно, красиво и привлекательно. В особенности особое...
Чем опасен сидячий образ жизни: 7 болезней пострашнее ожирения
Все знают, что сидячий образ жизни вреден. Но давайте разберемся, чем конкретно опасна сидячая работа.
Даже если после работы вы идете в спортзал или бассейн,...
Прокачка пресса и еще 5 упражнений, от которых больше вреда, чем...
Все хотят плоский живот и круглую попу — именно так, и ни в коем случае не наоборот. Поэтому девушки берутся за штангу.
Упражнения с «железом»...
Как похудеть без диет
Правильное питание и полезные привычки - вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворения от созерцания своего внешнего вида.
Вы едите на ходу, предпочитаете еду...
Одной минуты бега в день хватит для укрепления костей
Очередное исследование показало, что людям не нужно тратить каждый день по многу часов на фитнес для того, чтобы укрепить здоровье. Всего одной минуты бега...
Фирменные беговые дорожки GENAU
Тем клиентам, которые желают приобрести тренажер с целью похудения предлагается просмотреть видеотренинг и авторский курс о том, как правильно подготовиться к тренировке, сколько нужно...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Какие компании выдают средства под залог машины: что будет, если не выплатить этот долг
Во многих финансовых организациях выдают деньги под обеспечение. Его роль может играть квартира или машина. Как правило, в этом случае клиент может рассчитывать на...
От классики до авангарда: 20 идей крутого маникюра с красным лаком
Маникюр с красным лаком — это классика, которая всегда в моде. Если, приходя в салон, ты не знаешь, какой оттенок выбрать, то бери красный — не прогадаешь. Мы же предлагаем тебе несколько нейл-идей для вдохновения, которые...
Как выбрать купальник по типу фигуры
Советы по выбору купальника
К приходу теплого, летнего сезона представительницы прекрасной половины человечества прилагают максимум усилий, чтобы привести свою фигуру в идеальный вид, выглядеть во...
Декоративная косметика: делаем правильный выбор
Косметические линии, декоративная косметика является неотъемлемой частью имиджа современных девушек и женщин. Благодаря правильно подобранной косметике можно не только подчеркнуть естественную красоту, добавив изюминку...
Усиленные тренировки разрушают кишечник человека
Усиленные физические нагрузки могут быть вредными для живота, как выяснили эксперты. После интенсивных занятий фитнесом на протяжении свыше двух часов в кишечнике человека наблюдаются...
