Женщины оказались гораздо выносливей мужчин
Женщины являются физически более выносливыми, чем мужчины, и скоро они начнут побеждать их даже в марафонах. К такому выводу пришли исследователи.
Физическая выносливость
По степени физической...
Даже деньги не способны побудить человека заниматься спортом
Люди не станут посещать спортзал более регулярно, даже если им за это платить. Исследование показало, что финансовое поощрение не является достаточной мотивацией для увеличения...
Человек не может быть толстым и спортивным одновременно
В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спортивную форму....
Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта
Эксперты в области фитнеса говорят об опасности тренда "загруженных выходных". Его поклонники 5 дней в неделю сохраняют сидячий образ жизни, а субботу и воскресенье...
Занятия йогой помогают сохранять память в старости
Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.
Занятия йогой
Регулярные...
Тренировки с весами замедляют рассеянный склероз
Тренировки на сопротивление способны замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, эти физические нагрузки могут использоваться в...
Названы виды спорта, убивающие коленные суставы
Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса.
Остеоартрит коленных суставов...
Протеиновые коктейли все-таки помогают наращивать мышцы
Протеиновые коктейли действительно помогают стать более крупными людям, посещающим спортзал. Исследование показало, что эти напитки способствуют строительству чистой мышечной массы, несмотря на то, что...
Пожилым людям для укрепления здоровья нужны собаки
Врачи должны выписывать пожилым людям рецепты на собак, как считают ученые из Великобритании. Таким образом можно будет значительно увеличить уровень физической активности.
Прогулки с собаками
Исследователи...
Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам
Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Цветы на ногтях — фото модного маникюра с растительным узорами
Дизайн ногтей с цветочным узором всегда смотрится по-особенному — мило, нежно, женственно. Он намекает на мягкость и романтичность натуры девушки, которая выбрала подобный маникюр...
Бывший муж Натальи Водяновой стал отцом в четвертый раз
Джастин Портман показал поклонникам фотографию новорожденного сына. Они с супругой Морган уже выбрали имя для малыша. В комментариях к снимку пару активно поздравляют с...
Гипнотическое платье Кары Делевинь и другие лучшие наряды недели
Женственные платья с разрезами, нежный градиент, изысканная вышивка и оптические иллюзии: чем порадовали нас знаменитости на этой неделе?
...
Что произошло с лицом Тома Круза?
Данный вопрос задают не лишь поклонницы актёра, да и все, кто видел его на бейсбольном игре 9-го октября в Лос-Анджелесе. Что все-таки произошло с...
