Прокачка пресса и еще 5 упражнений, от которых больше вреда, чем...
Все хотят плоский живот и круглую попу — именно так, и ни в коем случае не наоборот. Поэтому девушки берутся за штангу.
Упражнения с «железом»...
Сколько калорий в хлебе?
Чтобы сохранить стройную фигуру мы стараемся избегать хлеба и мучных изделий, но на самом деле от хлеба не толстеют. Хлеб является источником высокого содержания...
Обруч для похудения
Обруч невероятно дешевый, доступный и простой способ похудения, тонуса сердца и тренировки мышц живота, которым вы можете воспользоваться не выходя из дома в любое...
Сколько калорий в фруктах?
Не зря врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять в рацион богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами фрукты для хорошего здоровья. Тем не менее, они...
Упражнения для талии
Сегодня вам предлагаю несколько эффективных упражнений для вашей талии. Тонкая, осиная талия предмет зависти и гордость для обладательницы стройной фигуры. Но что делать, если...
Полезные сладости
Вы замечали, что с наступлением холодов вас тянет на все, что не полезно для фигуры и талии: мучное, сладкое и вкусное? Это защитная реакция...
Упражнения для растяжки
Есть более легкие формы физических упражнений, которые в отличие от сложных физических нагрузок помогают держать в тонусе ваше тело без потрясений и последствий. Они...
Очищающий смузи
Этот смузи обладает замечательным очищающим эффектом и поможет вам бережно вывести токсины и шлаки из вашего организма и скинуть лишний вес. В его составе...
Разгрузочные дни
После праздников из-за обилия жирной и калорийной пищи и алкоголя многие из нас набрали лишние килограммы и сантиметры на талии. Но не стоит паниковать,...
Салат с авокадо, бурым рисом и грейпфрутом
Сегодня я делюсь с вами рецептиком очень низкокалорийного и полезного для пищеварения салата из бурого риса. Это блюдо поможет быстро очистить ваш организм и...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Зови, не стесняйся: 9 мнений мужчин о том, когда женщины приглашают на свидание
Позвать парня на свидание — дело нервное и ответственное, особенно если ты нечасто так поступаешь. Главное — не бояться отказа: как правило, мужчины оторопевают и соглашаются! Пусть эти истории вселят в тебя...
Джанет Джексон, Майк Тайсон, Баста Раймс и другие звезды, принявшие ислам
Джанет Джексон
Legion-Media
50-летняя Джанет Джексон не так давно стала мамой. Певица родила первенца 3 января от 42-летнего катарского миллиардера Уисамма Аль-Мана. Малыша назвали арабским...
Лечение сексуальных расстройств: современный подход к тонкой проблеме
Сексуальные расстройства — это проблемы, которые затрудняют нормальную сексуальную деятельность и могут оказывать серьезное влияние на психоэмоциональное состояние и отношения человека. Они могут проявляться...
Как подтянуть и улучшить форму груди
Многие девушки мечтают немного подтянуть и улучшить форму груди. Регулярное выполнение необходимых упражнений поможет добиться небольшого лифтинг-эффекта, а также способствует поддержанию в тонусе этой...
