Развитые грудные мышцы защищают курильщиков от смерти
Фитнес сможет защитить курильщиков от смертей, связанных с табаком. Эксперты установили, что для достижения необходимого эффекта человеку нужно особенно усердно работать над грудными мышцами.
...
Самое популярное упражнение опасно для гипертоников
Одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что упражнение "планка" является вредным для жертв сердечно...
Человек не может быть толстым и спортивным одновременно
В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спортивную форму....
Кофе перед бегом: плюсы и минусы кофе перед бегом
Утренняя чашка кофе может повлиять на ваши результаты в беге как положительным, так и отрицательным образом. Узнайте о плюсах и минусах кофе перед бегом.
Полезно...
Козлиная йога становится все более популярной
Новый и очень странный фитнес-тренд захватывает страны Запада. Он получил название козлиной йоги, поскольку подразумевает использование живых козликов во время выполнения характерных для древней...
Бокс назвали лучшим спортом для похудения
Выход на боксерский ринг является лучшим способом избавления от лишних килограммов, как выяснили эксперты в области фитнеса. Бокс позволяет сжигать больше калорий, чем занятия...
Творожная запеканка в духовке – полезно и очень вкусно!
Рецепт приготовления творожной запеканки в духовке.
Вам понадобятся: манная крупа-2 ст.ложки, творог - 250 г,2 яйца,2 банана, ванилин, корица по вкусу.
Приготовление: Растолочь банан вилкой, добавить...
Йога все-таки способна повысить уровень жизни больных раком
Масштабное исследование показало, что йога существенно укрепляет самочувствие раковых пациентов. В частности, эта древняя разновидность фитнеса положительно влияет на качество сна, уменьшая уровень боли...
Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам
Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного...
Руководство по разминке при беге: как разогреться перед пробежкой
Выполнение разминки перед пробежкой помогает подготовить ваше тело к напряженной деятельности и устраняет болезненные ощущения после пробежки.
Что такое разминка при беге?
Разминка перед пробежкой включает...
ЭТО ПОПУЛЯРНО
Архивное фото беременной Меган Маркл
Сегодня стало известно, что Меган Маркл выпустит коллекцию одежды под эгидой известного бренда. Во время работы герцогиня Сассекская уже была беременна, но интересное положение...
Джигурда требует алименты
Никита Джигурда обожает магические обряды и оккультные ритуалы. И регулярно демонстрирует свои увлечения публике. Но когда речь заходит о финансах, бард демонстрирует редкую смекалку....
И в дождь, и в снег: рейтинг модных непромокаемых курток на осень и зиму...
Плохая погода — не повод менять планы. Если дождь или мокрый снег застали врасплох, надевай теплую, непромокаемую куртку и отправляйся по своим делам. Лучшие модели ты найдешь в нашей подборке.
...
От корсетов до бра-фиттинга: эволюция нижнего белья за последние 200 лет
Тонкая талия, пышная грудь, округлые бедра — в погоне за модой и красотой женщины используют все видимые и невидимые средства, и нижнее белье стоит в первых рядах скрытых инструментов совершенствования фигуры.
...
Меган Маркл придет на свадьбу экс-возлюбленной принца Гарри
Принц Гарри с супругой посетят свадьбу Крессиды Бонас, которая в прошлом встречалась с ним. Мужем модели станет риэлтор и тезка принца — Гарри Уэнтворт-Стэнли....
